domingo, 7 de febrero de 2016

Chucha Saludable

Este juego consistia en que cada estudiante tenia 5 papelitos blancos y de a una tira que se debia poner atras de nosotros  y solo 3 estudiantes tenian 20 papelitos de otro color los cuales eran los que nos tenian que quitar la tira, cada que nos  quitaban la tira nos tocaba entregar un papelito blanco y ellos nos entregaban el papelito que a ellos les correspondia , al que se quedara sin papelitos blancos le tocaba hacer una actividad que le asignaban y les daban agua y alguna fruta. El primero que acabara con los 20 papelitos se ganaba un 5.0

CÁNCER Y DIABETES 

CÁNCER:
Engloba un grupo numeroso de enfermedades que se caracterizan por el desarrollo de células anormales, que se dividen y crecen sin control en cualquier parte del cuerpo.
Puede comenzar de manera localizada y diseminarse a otros tejidos circundantes. En general conduce a la muerte del paciente si este no recibe tratamiento adecuado. Se conocen más de 200 tipos diferentes de cáncer. Los más comunes son:de piel,pulmón,mama y colorrectal.El cáncer puede afectar a personas de todas las edades, incluso a fetos, pero el riesgo de sufrir los más comunes se incrementa con la edad. El cáncer causa cerca del 13 % de todas las muertes.Una vez establecido el diagnóstico, es importante tener en cuenta los aspectos psicológicos, algunas reacciones al estrés, como consumo de alcohol, tabaco u otras drogas o unas estrategias psicológicas deficientes para afrontar los problemas, pueden perjudicar considerablemente la evolución de la enfermedad. Las líneas de tratamiento psicológico en los pacientes con cáncer se basan en la información al paciente, preparación a la hospitalización y a los efectos secundarios del tratamiento. Es importante asimismo tener en cuenta las relaciones familiares y la adaptación del individuo a los hándicaps que le provoca la enfermedad.
El cáncer se clasifica según el tejido a partir del cual las células cancerosas se originan. El diagnóstico está, en gran medida, influenciado por el tipo de tumor y la extensión de la enfermedad. Frecuentemente, en estados iniciales, los síntomas pueden ser interpretados como procedentes de otras patologías. Aunque las primeras manifestaciones de la enfermedad provienen de síntomas, análisis de sangre o radiografías, el diagnóstico definitivo requiere un examen histológico con microscopio. La clasificación histológica tras la biopsia de la lesión, sirve para determinar el tratamiento más adecuado.

  
DIABETES:
 La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por presentar niveles aumentados de azúcar en sangre (glucemia). Una enfermedad crónica es aquella que no se cura pero con un seguimiento y tratamiento adecuado la persona con diabetes puede prevenir complicaciones y llevar una vida normal. Se estima que la diabetes afecta a más de 3.000.000 de personas en nuestro país y dado que por varios años permanece silenciosa, aproximadamente la mitad de quienes la padecen, desconocen su condición.El diagnóstico de diabetes se realiza mediante la determinación de glucemia en ayunas en sangre venosa. La determinación en sangre capilar (punción en la yema del dedo) es útil para la supervisión del tratamiento en las personas que reciben insulina, pero no se recomienda como método diagnóstico.
La diabetes puede presentarse por varios años de manera silenciosa. Esto significa que a veces no presenta síntomas, pero con el tiempo pueden aparecer:
    • Tendencia a infecciones en la piel
    • Aumento de la sed
    • Pérdida de peso.
    • Aumento del apetito
    • Aumento de la producción de orina
    • Sequedad de boca. 

¿Cómo se puede prevenir la diabetes?
   • Aumentar el consumo de frutas y hortalizas
   • Evitar los alimentos con alto contenido en sodio (fiambres, embutidos,   aderezos,
      productos de copetín, quesos, etc.)
   • Cocinar sin agregar sal. Reemplazarla por perejil, albahaca, tomillo, romero y otros
      condimentos.
   • Realizar 6 comidas diarias: 4 principales y 2 colaciones
   • Consumir carnes rojas o blancas (pollo o pescado) no más de 5 veces por semana.
   • Cuidar el cuerpo y evitar el sobrepeso.
   • Sumar al menos 30 MINUTOS diarios de actividad física de manera continua o  
     acumulada: usar escaleras, caminar, bailar, etc.
   • Y muy importante, no fumar. Incluso pocos cigarrillos por día son muy dañinos para
     las arterias, en especial para las personas con diabetes.

 
 
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Mientras las células normales se dividen y mueren durante un periodo de tiempo programado, la célula cancerosa “olvida” la capacidad para morir y se divide casi sin límite - See more at: http://www.seom.org/en/informacion-sobre-el-cancer/que-es-el-cancer-y-como-se-desarrolla#sthash.5vdtuJvh.dpuf
engloba un grupo numeroso de enfermedades que se caracterizan por el desarrollo de células anormales, que se dividen y crecen sin control en cualquier parte del cuerpo. - See more at: http://www.seom.org/en/informacion-sobre-el-cancer/que-es-el-cancer-y-como-se-desarrolla#sthash.5vdtuJvh.dpuf
engloba un grupo numeroso de enfermedades que se caracterizan por el desarrollo de células anormales, que se dividen y crecen sin control en cualquier parte del cuerpo. - See more at: http://www.seom.org/en/informacion-sobre-el-cancer/que-es-el-cancer-y-como-se-desarrolla#sthash.5vdtuJvh.dpuf
engloba un grupo numeroso de enfermedades que se caracterizan por el desarrollo de células anormales, que se dividen y crecen sin control en cualquier parte del cuerpo. - See more at: http://www.seom.org/en/informacion-sobre-el-cancer/que-es-el-cancer-y-como-se-desarrolla#sthash.5vdtuJvh.dpuf

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